Ольга Примакова: Женская самореализация, или Деньги в лёгкости

imgonline-com-ua-Compressed-eEpv1D8FVZwdjKRx.jpg

Бизнес-психолог, гипнотерапевт Ольга Примакова расскажет о достижении успеха в бизнесе, финансовом благополучии - и о том, как это связано с состоянием женщины. Как не потерять себя, как женщину, при бизнес-реализации? Правда ли, что женщинам сложнее добиваться успеха в бизнесе? Читайте далее.

- Почему вы выбрали для себя работу именно с женщинами?

Я очень хорошо понимаю данную тематику, поскольку с 1993-го года являюсь предпринимателем. Поэтому со многими проблемами, с которыми сейчас работаю с женщинами, я сталкивалась лично.

- Почему женщина в бизнесе очень часто ассоциируется с жесткой фигурой? Возможно ли при реализации в карьере не терять свою женственность?

Потому что иначе «не выжить» — именно так думают многие. У нас в культуре существует два противоположных полюса: либо женщина, мечтающая, что успех сам случится «по волшебству», либо — та, кто живёт в режиме «надо быть сильной, собранной, контролирующей всё». Кто-то такой рождается, а кто-то становится — потому что жизнь, обстоятельства, опыт детства просто не оставили выбора.

Но женская реализация в карьере без потери себя — возможна, хоть и не так просто, как хотелось бы.

Проблема в том, что большинство женщин в бизнесе со временем незаметно примеряют на себя мужскую роль — потому что «иначе никто не справится». Они начинают конкурировать, доказывать, бороться. А потом удивляются, почему рядом мужчины-дети, почему нет партнёра, рядом с которым можно выдохнуть и быть собой. Потому что в такой паре уже есть «мужчина» — она сама. А сильному мужчине рядом нужна женщина, а не второй генерал.

С другой стороны, если женщина слишком воздушная, мягкая, хаотичная — бизнес разваливается, результата нет, а мечты превращаются в разочарования. Перекос работает в обе стороны.

Поэтому я не учу женщин «мужским стратегиям». Я помогаю настроить баланс. Потому что можно запускать проекты, управлять командами, масштабироваться и при этом не терять тепло в голосе, мягкость в глазах и способность вдохновлять, а не заставлять. Можно включать силу, но не забывать, что она женская — текучая, гибкая, не разрушает, а созидает.

И да, я не просто об этом говорю. Я сама прошла путь от жёсткой бизнес-леди до женщины, рядом с которой хочется быть мужчиной. И если ты читаешь это и узнала себя — знай, это можно изменить. Главное — не пытаться доказать, что ты справишься сама. Женственность — не слабость. Это твоя настоящая сила.

Часто взрослая женщина строит бизнес, делает карьеру, но при этом не может расслабиться в отношениях. Потому что внутри работает программа, которую она даже не осознаёт.

Моя задача как гипнотерапевта — помочь найти этот момент, то первое решение. Мы идём туда, переписываем его, и тогда на уровне реакции женщина начинает вести себя иначе. Она не заставляет себя быть мягкой — она становится такой. Это не игра в роли. Это возвращение к себе.

-Обязательно ли женские деньги должны быть в легкости?

Женские деньги в легкости – это про процесс. Если женщина получает удовольствие от того, что она делает - значит, она получает деньги в легкости/

-Чем гипнотерапия может помочь в достижении целей, финансового благополучия?

Деньги — это всегда про что-то другое. Никто не хочет деньги ради самих купюр. За деньгами всегда стоит потребность — в безопасности, в любви, в признании. И если не понять, какую именно потребность ты пытаешься деньгами закрыть, можно очень долго топтаться на месте или идти вообще не туда.

Когда ко мне приходит человек с финансовым запросом, мы начинаем не с денег, а с того, что стоит за ними. И почти всегда там обнаруживается какое-то чувство, чаще всего негативное. Страх, вина, ощущение, что «мне нельзя», «не положено», «не получится». Это чувство и блокирует поток.

С помощью гипнотерапии мы идём туда, где оно впервые появилось. Часто это возраст до трёх лет — именно тогда мы принимаем ключевые решения, которые потом определяют всю нашу жизнь. Мы находим этот момент и переписываем его. И это не просто техника — это восстановление причинно-следственных связей внутри себя. Когда ты убираешь корень — отпадает и симптом.

А ещё важно: гипнотерапия работает не только с личной историей, но и с родовыми сценариями. Мы часто несём чужое: судьбу бабушки, установки мамы, запреты прабабки. В регрессивной работе можно изменить даже это — и когда ты это делаешь, у тебя будто развязываются руки.

Ты не просто идёшь к деньгам — ты идёшь легко, с чувством, что тебе можно, тебе доступно, тебе положено.

-Что бы вы хотели пожелать читателям нашего журнала?

Научитесь чувствовать баланс внутри. Признайте, что в вас есть как мужская, так и женская части, что вы с ними – одно целое. И реализуйте свои планы, исходя из этой целостности.

https://www.instagram.com/olga_primakova_

https://youtube.com/@primakova_olga

 

Мегаполис и женщина: как быть в тонусе

1

Светлана Худа — психотерапевт, трансформационный коуч, постоянный спикер фестиваля «Анима».

— Светлана, расскажите, что такое «женская энергия»?

— Вся Вселенная — это энергия. Говорят, что мир наш дуалистичен, то есть он имеет противоположности: верх-низ, добро и зло, мужчина-женщина, Инь и Ян. Единство противоположностей дает тайность. В каждом из нас есть мужское и женское начало. Мужское начало для женщин просто необходимо. Потому что нам нужно принимать решения, уметь говорить «нет», управлять бизнесом, в конце концов. Я вас уверяю, что на женских энергиях это не получится. Мужская энергия жесткая, дающая, имеющая белый цвет. А женская энергия - мягкая, принимающая, она черного цвета, это энергия земли. Мужское начало — это забота о финансовом благополучии, о безопасности. А способность дарить нежность, заботиться — это все женское начало.  

— Как осознать, что именно мегаполис воздействует негативно на женщину, а не другие внешние факторы?

— Я думаю, что и другие факторы воздействуют. Например, на природе вам хочется остановиться и насладиться ею, созерцать. Мегаполис этого не дает, но он работает как предохранитель. Если вы испытываете боль или горе, то в мегаполисе с этим легче справиться. Там нет времени и места побыть наедине с собой. Там большие расстояния, высокие скорости, вообще наш ритм жизни больше смещается к ночному. Мы не можем все успеть за день. Но я не говорю о том, что нужно всем выехать из мегаполисов жить в деревню, там своя депрессия. Там, наоборот, слишком размеренный образ жизни, нет возможности реализоваться. Вопрос не в том, чтобы этого не делать, вопрос в том, чтобы в этих интенсивных скоростях уметь быстро и эффективно восстанавливаться. Нам часто крайне важно сделать свою работу хорошо, вместо того, чтобы сходить к ребенку на утренник. У нас подмениваются цели на средства. Деньги — это средства, а часто они становятся целью.

— В чем опасность отсутствия женской энергии?

— Когда нет женской энергии — мы не можем нормально контактировать с мужчинами, детьми и нам больше ничего не хочется, кроме как остаться одной. А несчастная мама — это несчастная семья и партнер в принципе. Когда вы уже с кем-то в паре, там уже несколько другие правила, чем игра в одиночку. Когда вы одиноки — это другая ситуация: не хочется за собой ухаживать, не хочется флиртовать с мужчинами. Там нет таких энергий, которые бы привлекали противоположный пол. Быстрый восстановитель женской энергии в домашних условиях — это медитация. Фактически за 15 минут мы обходим наши сознательные оценочные центры и напитываемся через медитацию женскими энергиями.

— Если женщина находится в поисках партнера, что она должна делать прежде всего для своей внутренней гармонизации?

— Мы точно знаем, какой мужчина должен быть рядом с нами, но при этом мы не знаем, какая мы женщина. И мои клиентки работают в первую очередь с собой, чтобы открыть в себе настоящую женщину. Узнать, что же такое женственность вообще и узнать, как этим пользоваться. Мы действуем во многом интуитивно и знаем, как себе помочь. Единственное, что мы эти энергии не используем осознанно. Мы руководим бизнесом, управляем машиной, по сути, это мужские энергии. Но, приходя домой, важно «переключаться» с этих ролей, чтобы стать женщиной и мамой. Для этого нужно вспоминать, что мы девочки, чем-то себя иногда баловать.

— Светлана, что бы Вы хотели добавить?

— Хочу скорее напомнить, что время — это единственный ресурс, который вообще не подлежит восстановлению. Я призываю людей не прожигать это время, не жить так,  как будто это черновик. Вопрос не в том, что время быстро уходит, иначе оно было бы не ценно. А в том, чтобы прожить его так, чтобы получать удовольствие. Рецепт счастья у каждого свой. Но когда вы начинаете понимать, что время ограничено и что гарантий вообще нет никаких, тогда приходит понимание истинных ценностей. Мне очень нравится, что смещается баланс в сторону раскрытия потенциала женщины. Я вижу, что за последние 10 лет все изменилось кардинально. Раньше женщин очень сложно было позвать на какие-то мероприятия или фестивали для приятного времяпровождения. Но сейчас женщины как будто дали «себе разрешение» быть самими собой. И это здорово!

беседовала Вера Ларионова

pro100coach.com

www.facebook.com/svetlanakhuda

Skype: svetlanavinnitskaya

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Элла Куликова: «Женщина Богом создана»

3

Элла Куликова — дизайнер, основательница брендов KUST и  Ella Kulikova.

— Элла, у каждой истории есть начало, расскажите, как начиналась Ваша карьера в мире моды и красоты?

— Во время учебы на историческом факультете, мне нравилось читать книги об истории моды, было интересно, как она зарождалась. Помню, смотрела сказку «Золушка» и меня очень интересовал вопрос: «Почему мужчины тех времен носили колготки? Да еще и белые, обтягивающие!». То есть желание быть дизайнером жило во мне всегда. . Был период, когда знакомые и друзья просили меня помочь создать им модный образ. Всем очень нравилось те варианты, что я подбирала; мне стали говорить, что нужно заняться этим всерьез. Но времени, чтобы заняться любимым делом, все не хватало. А потом я подумала, что, наверное, этот момент никогда не настанет, если я просто не скажу себе: «Надо это сделать!». Ведь лучше попробовать, даже если у меня и не получится, чем не сделать и жалеть, что даже не попробовала.

— Расскажите о Вашей коллекции, какое настроение она передает?

— В первую очередь, любая моя коллекция женственная. Важно, чтобы вещь была носибельна и была «и в мир, и в пир». Если эту вещь одел утром, то чтобы и вечером мог в ней выглядеть достойно. Конечно, сейчас жизнь всех уравнивает, бывают разные ситуации, но все-таки женщина должна оставаться женщиной. Даже скромное платье может выглядеть достойно. Вот, например, маленькое черное платье Коко Шанель (отдельное спасибо ей за создание этого шедевра): утром уместно, вечером тоже шикарно — надела нитку жемчуга, и вечерний образ готов! Я не понимаю моду, которая обезличивает. Когда дизайнеры пытаются уничтожить женственные формы слишком ровными силуэтами. Женщина Богом создана и должна подчеркивать свои достоинства, а не одевать рабочую бесформенную одежду и говорить, что это модно.

2

— Какие материалы Вы используете при пошиве изделий?

— Все мои изделия создаются из хороших тканей высокого качества. Мы используем натуральные камни, камни «Swarovski», дорогое кружево, натуральные меха. Я беру только те ткани, в которых уверена, и все они покупаются за рубежом. Я работаю на свое имя, поэтому не могу делать плохо. Мои клиенты должны быть полностью довольными моей работой. Стараюсь работать с женственными тканями: шелка, кружева, бархат. Даже если это лен, то лен мягкой структуры.

— На конкурсе Будапеште Ваша коллекция заняла призовое место и Вы выиграли поездку в Милан, поделитесь впечатлениями?

 Это был европейский конкурс дизайнеров достаточно высокого уровня, присутствовало международное жюри. Судьи должны были оценить не только творчество дизайнеров, но и сложность кроя, а также качество пошива. После показа дизайнера жюри тщательно осматривало каждое изделие. Мне понравилось то, что они смотрели на качество работы, на уровень профессионализма. И у кого уровень был недостойный, они не получили ничего, не заняли никаких призовых мест. Потому что вещь со стороны смотрелась неплохо, а изнутри была ужасна. В качестве приза мне подарили поездку в Милан. Там у меня была возможность посетить очень много разных показов новых и уже знаменитых дизайнеров, таких как Dolce & Gabbana и Moschino. Неделя моды в Милане — это очень большой праздник, можно встретить много знаменитостей, это очень интересно.

— Какую цель в карьере Вы поставили на ближайший год?

Цель амбициозная, скажу честно! Хочу, чтобы мое имя звучало, пусть и не в мировой моде, но на определенных территориях я была признана как дизайнер. Слишком много потрачено сил и времени, будет больно это все бросить. Хочу иметь огромный бутик с разными отделами, где будут не только вещи, но и сумки, обувь... Я понимаю, что только в начале пути, но я двигаюсь в этом направлении.

1

— Элла, что для вас значит ваша деятельность: это работа, хобби или призвание?

— Я хочу точно сказать, что это не хобби, потому что моя работа доставляет удовольствие. Я счастлива в своей работе, довольна тем, что делаю. Каждая  созданная мной вещь, как рождение ребенка. Когда приходит заказчик и мы индивидуально под него создаем образ, и он уходит счастливый и довольный — это для меня кайф! Это не самолюбие, это торжество самого себя. Это мое призвание, оно и является моей работой. Когда ты занимаешься своим делом, нашел себя и когда идешь на работу с радостью — это и есть самое большое счастье!

беседовала Вера Ларионова

Email: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Сайт: kust.fashion

Тел. : +380 095 870-00-08

Instagram

Facebook

 

Залог успеха в силе аргумента

1

Анна Стрельникова - адвокат, центр правовой защиты "Статус"

2

Юрий Шевцов - директор центра правовой защиты "Статус", медиатор, эксперт по переговорам

У Вас возник конфликт в семье, Вы не можете разделить имущество? У Вас проблемы на работе, с руководством или  подчиненными?  Вы руководитель предприятия, и у Вас конфликт с профсоюзами? Вас обманули партнеры по бизнесу, не хотят платить за поставленную продукцию или оказанные услуги?

Вы можете обратиться  в Центр внесудебного урегулирования конфликтов и Вам обязательно помогут. Высококвалифицированные специалисты Центра быстро и при минимальных финансовых затратах решат ваши проблемы.

Мы разрешаем спорные ситуации альтернативным способом, который отличается от традиционного обращения в суд временем и эффективностью. Эффективность разрешения конфликтов составляет порядка 90%, а скорость Вас приятно удивит. Попробуйте - и Вы в этом убедитесь.

Таким же альтернативным способом решают проблемы и крупнейшие мировые корпорации. Так, по данным центра San Diego,  американский концерн Motorola сократил свои расходы на судебные разбирательства на     75 % благодаря участию в альтернативном разрешении конфликтов.

Фирме Toyota удалось снизить количество судебных исков, поданных в суд против нее, в среднем с 200 до трех в год.

Компьютерный гигант NCR также  сообщает о выгоде альтернативного разрешения конфликтов, ведь именно сейчас более 60% конфликтных ситуаций разрешается таким путем.

Каким же образом это все происходит? Алгоритм разрешения конфликта включает в себя следующие варианты.

Вариант первый - и самый простой, когда в Центр приходит один учасник конфликта, а второй также не возражает принять участие в примирительной процедуре. При этом специалист Центра внимательно выслушивает обе стороны, пытаясь определить  их истинный интерес, потребности, и постепенно сближает их позиции. Когда оба участника конфликта после общения со специалистом готовы прийти к соглашению, происходит их совместная  встреча для того, чтобы они могли лично договориться и заключить мировое соглашение.

В  следущем варианте, одна из сторон по разным причинам не хочет приходить в Центр, принимать участие в переговорах. Участник конфликта находится в зоне комфорта и считает свою правовую позицию более  сильной. В этом случае адвокаты и юристы Центра с помощью специальных техник выводят его из зоны комфорта и убеждают  сесть за стол переговоров. Переговорный процесс проходит по методу челночной дипломатии, т. е. специалисты попеременно ведут переговоры то с одним, то с другим участником. Когда в результате переговоров удается удовлетворить потребности сторон, они (стороны) встречаются и подписывают соглашение.

Третий вариант предусматривает полный отказ одной из сторон от участия в переговорах, и тогда специалисты Центра проводят переговорный коучинг для инициативной стороны конфликта, чтобы участник смог самостоятельно провести переговоры.

В результате такой работы удается достигнуть высоких результатов, а именно - разрешения споров в 90% случав.

В своей работе Центр руководствуется принципом:

Получаешь всегда больше, чем сеешь, а если ты что-то делаешь, то это к тебе обязательно вернется.

Адвокаты нашего центра смогут качественно представить Ваши интересы во всех судебных инстанциях Украины. Мы работаем с гражданскими, уголовными, хозяйственными делами, представляем интересы во всех государственных органах страны.

Мы несем людям мир и согласие, даем им возможность жить в гармонии с собой и с окружающим миром.

 
Центр Правовой Защиты «Статус»

г. Днепр, 

ул. Староказацкая (Комсомольская) , 62

 

Татьяна Коваль: «Счастье приводит к успеху»

1

Татьяна Коваль — практикующий психолог.

— Современная женщина должна успевать все: иметь хорошую работу, быть женой и мамой, при этом постоянно развиваться, но возможно ли это все держать в балансе?

— Нашей современной женщине, конечно, не позавидуешь! Все успевать очень сложно, практически невозможно. Но, тем не менее, важно стремиться к такой модели отношений, в которой семья является стимулом для работы, а работа стимулом для семьи. Это возможно, если правильно выстроить приоритеты, найти время и для семьи, и для работы, и для себя. Если на данный период важна работа, обязательно стоит обговорить в семье и получить одобрение и поддержку. Но если на работе появляется чрезмерная загруженность, и все, что окружает человека, уже не приносит радость, а является сплошным стрессом, я считаю, что важно уметь говорить «нет». Работы всегда будет много и ее никогда всю не переделаешь. А ведь помимо работы есть люди, которые нуждаются в нашем внимании и времени, в здоровом эмоциональном состоянии. Что касается меня, я стремлюсь к балансу, но семья для меня всегда остается в приоритете, хотя стараюсь планировать время для профессионального развития. Прежде, чем уходить с головой в работу и карьеру, нужно хорошо подумать для чего это и станут ли счастливее рядом мои дети, мой супруг, что важно сейчас для меня?  Также важно качественно проводить время с семьей, что бы это время было наполнено приятными эмоциями и радостью.

— Как научиться говорить «нет» руководителю?

— Если для человека сложно говорить «нет», этому нужно учиться, иначе сам человек будет страдать от этого. На мой взгляд, умение говорить «нет» — важное качество для достижения успеха в карьере и благополучия в семье, и вообще в отношениях. Во-первых, должно произойти осознание почему стоит сказать «нет» и что это даст. Об этом нужно говорить и не ждать, что кто-то должен догадаться. В-третьих, если речь идет о руководителе, то границы важно строить на этапе устройства на работу, оговаривая функционал и график работы, на что вы соглашаетесь, а что, возможно, хотели бы обсудить. Если же этого не произошло, необходимо постепенно приобрести навык говорить «нет». Например, менеджеру можно объяснить в вежливой форме причины вашего отказа, предложив ему, возможно, альтернативу.

— Но бывает, что человек по своей инициативе берет дополнительную работу, как тогда сказать «нет» самому себе?

— В этом случае нужно понять свои мотивы. Это делается ради карьерного роста, денег, самореализации или это уход от чего-либо? Или же это желание похвалы, ради нее человек также может брать на себя много работы. Но как показывает практика, рано или поздно какая-то сфера начинает проседать. Возможно здоровье, возможно отношения с близкими, хобби или семья… Это как ехать на велосипеде со спущенным колесом. Важен баланс, особенно женщинам. Все же мое мнение, что природой в женщине заложено быть наполнением, вдохновением для своего мужа, мамой, создавать уют в доме и получать деньги за то, что ей нравится делать, а не зарабатывать их потом и кровью.

— Многие женщины отказываются иметь детей, чтобы не утратить лидерские позиции в карьере, как преуспеть в этих сферах?

— Сейчас предлагается много возможностей реализации своего потенциала, и человек расходует его исходя из своих ценностей и жизненных убеждений. Если раньше женщины больше думали, как реализовать себя в семье, то сейчас акценты сместились. Повторюсь, если женщина развивается в карьере — это не плохо. Но для себя надо решить в каком возрасте вы готовы посвятить себя материнству. Мое мнение таково, что лучше получить образование, достичь какого-то роста в профессиональной сфере и тогда уже создавать семью и рожать детей и посвящать ей качественное время, а не в перерывах. Во-первых, это осознанный шаг, во-вторых, важно понимать, что нужно посвятить ребенку как минимум 2-3 года, так как именно в этот возрастной период закладывается доверие, формируется сила воли и все то, что поможет ребенку стать в будущем зрелой и самостоятельной личностью. Немаловажно, чтобы у ребенка сформировалась здоровая привязанность к маме, которая дальше будет влиять на его отношение с окружающим миром. Работа — это хорошо, но когда-нибудь наступит время и работы не будет, кто останется рядом в те моменты, когда вам будет сложно, кто скажет, что вы самая лучшая? Я думаю, что очень важно работать над отношениями внутри семьи, над качеством времяпрепровождения: дарить друг другу маленькие радости, устраивать романтические вечера с супругом, ходить на «свидание» со своими взрослыми детьми, делать что-то, что останется в памяти теплым воспоминанием и поможет детям строить такие же отношения в своих семьях.  И вот когда это будет, тогда, я думаю, появится поддержка семьи для женщины в том, чтобы она развивалась в том деле, которое ей приносит удовольствие и доход. Когда женщина счастлива, счастливы все в доме, и об этом я говорю на своих консультациях. Задайте себе вопрос счастливы ли вы и ваши близкие в сегодняшнем состоянии?

— Наш ум часто находится в беспокойном состоянии из-за причины что-то не успеть, как избавиться от лишней суеты в голове?

— Нужно осознать, что вы не сможете успеть все. Ни бизнес, ни семью невозможно выстроить таким образом, чтобы все было идеально. Стараться сделать максимум из возможного. Нужно идти к цели маленькими шажками, возможно поможет планирование и ведение дневника.

— Татьяна, чего бы Вы хотели искренне пожелать нашим читателям?

— Каждый должен отыскать свой баланс. Нужно обязательно найти то, что доставляет нам радость и делает нас счастливыми людьми. Оттуда стоит черпать ресурс. На самом деле не успех приводит к счастью, а счастье к успеху. В моем случае, когда я что-то делаю, то задаю себе вопрос: «Как преобразится жизнь людей после общения со мной?» и исходя из ответа уже «достраиваю» свою жизнь.

беседовала Вера Ларионова